【マクロビレシピ】具沢山味噌汁

【マクロビオティックレシピ】具沢山味噌汁

用意するもの
お好きな具材を好きなだけ!
昆布出汁(干し椎茸との合わせ出汁でも)
味噌

日本の昔からの伝統食、味噌汁は是非とも毎日食べてほしいです!!

【マクロビレシピ】小松菜のお浸し

【マクロビオティックレシピ】小松菜のお浸し

※今回は茹でた後、色止めの為にサッと水にとりましたが、笊などで冷ます事をオススメします

ずに笊などで冷ましても結構です(サッと水にさらしたのは色止めの為です)

用意するもの
小松菜
醤油
昆布出汁
味醂(煮切ってから使用)

季節のお野菜などでもお楽しみ下さい!!